🔸️La Prise de décision 🔸️


Je souhaite vous partager la méthode de Mel Robbins aujourd'hui qui a été une vraie révolution dans ma vie. 💫


Sa méthode c'est la règle des 5 secondes. 5 secondes c'est le temps qu'il suffit pour se décider.


C'est LA méthode pour "retrouver confiance en vous ; cesser de douter et de procrastiner ; combattre vos peurs ; arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux, et enfin avoir le courage de partager et de défendre vos idées".


À chaque décision à prendre, compte 5 secondes dans ta tête. 🧠


C'est la durée pour empêcher ton cerveau de développer des obstacles à l'action en créant des doutes. 5, 4, 3, 2, 1 tu prends ta décision et tu ne reviens pas dessus ! À toi de jouer ! 😊🌼



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